نافاراكيجي هو علاج أيورفيدا يتم فيه غلي الكمادات المملوءة بأرز النافارا النظيف في خليط من الحليب ويتم دهن الخلطات الطبية بالإغلاء وتدليك الجسم.
إن علاج نافاراكيجي أيورفيدا هو نوع من التدليك يتم إجراؤه بإستخدام أكياس صغيرة تحتوي على خليط خاص من الأرز والحليب والتوابل. يُسلق أرز النافارا المُنظف في خليط الحليب والمرق. ثم يتم ربطه بقطعة قماش مناسبة وصُنعه على هيئة مضغة. ثم يتم وضع المضغة على الجسم عن طريق الغمس في الخليط الدافئ من الحليب والمرق بشكل متقطع.
إن نافاراكيجي هو أحد علاجات الأيورفيدا النموذجية. إن العلاج يسمى كذلك، لأن أرز النجافارا (النافارا) هو المكون الرئيسي في التحضيرات. تساعد طريقة العلاج هذه في تقوية الأعصاب, وتخفيف التهاب المفاصل وعلاج الشكاوى العصبية. إنه يغذي الأنسجة ويخفف البشرة ويعزز لونها. كما أنه يقوي عضلات الجسم ويحسن, ويعالج تيبس المفاصل, ويحسن عملية الهضم, ويحسن من المظهر العام للجسم. إنه علاج مغذي ومجدد يمنح الجسم القوة والبناء، كما إنه يستخدم في علاج الجمال. يعزز هذا العلاج توهج ونظافة الوجه.