بانشاكارما
إن بانشاكارما هي طريقة لتطهير الجسم من جميع النفايات غير المرغوب فيها بعد تشحيمها. إن بانشاكارما هي 5 (خمسة) في العدد؛ ومن هنا جاء مصطلح بانشا (خمسة) – كارما (الإجراءات). يعتبر علاج البانشاكارما فريداً من حيث أنه يتضمن إجراءات وقائية وعلاجية وتعزيزية لمختلف الأمراض.
لتصحيح هذا الوضع، تقدم الأيورفيدا هدية بانشاكارما “علم التجديد”. في هذه العملية، يتم تنقية الجسم من التأثير المتنكس لهذه المواد الغريبة وبالتالي تحريره لممارسة قدراته الطبيعية على التجديد.
إن علاج بانشاكارما بسيط وتقليدي. الزيوت المختارة لدستورك الفردي لاذعة وثقيلة.
يتكون علاج البانشاكارما من ثلاث مراحل رئيسية:
يتكون علاج البانشاكارما من ثلاث مراحل رئيسية:
بورفا كارما (الإجراءات التحضيرية)
قبل أن تبدأ عملية التطهير الفعلية، هناك حاجة لإعداد الجسم بالطرق الموصوفة لتشجيعه على التخلص من السموم. هذان الإجراءان هما سنيهان وسفيدانا. سنيهان هو التدليك بالزيت. يتم دهن الزيت على الجسم بالكامل بنوع معين من التدليك يساعد السموم على التحرك نحو الجهاز الهضمي. كما أن التدليك بالزيت يجعل الأنسجة السطحية والعميقة ناعمة ونضرة، مما يساعد على إزالة التوتر وتغذية الجهاز العصبي. يتم إعطاء سنيهان يومياً لمدة ثلاثة إلى سبعة أيام، كما هو محدد. إن سفيدانا هو مادة تعرق أو علاج التعرق ويتم إعطاؤه كل يوم مباشرة بعد السنيهان. يمكن إضافة خلطة عشبية إلى البخار لتخفيف السموم من الفرد. يعمل سفيدانا على تسييل السموم ويزيد من حركة السموم في الجهاز الهضمي. بعد ثلاثة إلى سبعة أيام من سنيهان وسفيدانا، تصبح الدوشاس “ناضجة”. ثم يتم إعطاء طريقة بانشاكارما معينة وفقاً لدستور الفرد واضطراب، براكروتي وفيكروتي، على التوالي.
برادهانا كارما (الإجراءات الرئيسية)
إن العلاج الرئيسي يحتوي على إجراءات التطهير الخمسة المذكورة أدناه
- فامانام (التقيؤ)
إنها عملية التقيؤ العلاجية (المستحث)، والذي يساعد على التخلص من المواد السامة أو الفضلات من المعدة وتجويف الصدر. إنه يعمل بشكل أفضل على موازنة كابا دوشا، فعندما يكون هناك احتقان في الرئتين يسبب نوبات متكررة من التهاب الشعب الهوائية ونزلات البرد والسعال والربو، فإن علاج الأيورفيدا هو التقيؤ العلاجي، فامانام، يعمل على القضاء على الكافا التي تسبب المخاط الزائد. في كثير من الأحيان, يؤدي هذا أيضاً إلى إطلاق المشاعر المكبوتة التي كانت موجودة في مناطق الكافا في الرئتين والمعدة جنباً إلى جنب مع الدوشا المتراكمة. بمجرد تحرير المخاط، سيشعر المريض بالإرتياح على الفور. من المحتمل أن يختفي الإحتقان والصفير وضيق التنفس وأن تصفى الجيوب الأنفية. يمكن إستخدام التقيؤ العلاجي أيضاً في حالات الربو المزمن, والسكري, ونزلات البرد المزمن, والإحتقان اللمفاوي, وعسر الهضم المزمن, والوذمة. بعد فامانام، يوصى بالراحة، والصيام, وتدخين بعض السجائر العشبية، وعدم قمع المحفزات الطبيعية (مثل التبول، والتغوط، وإطلاق ريح البطن، والعطس، والسعال). إذا تم إعطاء فامانا بشكل صحيح، يجب أن يشعر الشخص بالإسترخاء في الرئتين، وأن يكون قادراً على التنفس بحرية، وسيكون لديه خفة في الصدر، وتفكير واضح، وصوت واضح، وشهية جيدة، وتختفي جميع أعراض الإحتقان لديه.
- فيرشانام (المسهلات)
عندما يتم إفراز الصفراء الزائدة، بيتا، وتراكمها في المرارة, والكبد, والأمعاء الدقيقة، فإنها تميل إلى التسبب في حدوث طفح جلدي, والتهاب الجلد, وحب الشباب, ونوبات الحمى المزمنة, والقيء الصفراوي, والغثيان واليرقان. تقترح أدبيات الأيورفيدا في هذه الظروف إعطاء المسهل العلاجي أو الملين العلاجي. إن المسهلات تساعد على تخفيف البيتا الزائدة التي تسبب اضطراب الصفراء في الجسم. في الواقع، يمكن أن تعالج المسهّلات مشكلة البيتا الزائدة تماماً. عند استخدام المسهلات، يجب على المريض عدم تناول الأطعمة التي من شأنها أن تؤدي إلى تفاقم المزاج السائد أو تتسبب في عدم توازن الأمزجة الثلاثة.
- فاستي (حقنة شرجية)
إن فاتا هو مبدأ نشط للغاية في المرضية (المرض). إذا تمكنا من التحكم في فاتا من خلال استخدام الباستي، فقد قطعنا شوطاً طويلاً في الوصول إلى السبب الجذري للغالبية العظمى من الأمراض. إن فاتا هي العامل المسبب الرئيسي (السببي) في ظهور الأمراض. إنها القوة الدافعة وراء التخلص من البراز, والبول, والصفراء, والفضلات الأخرى والإحتفاظ بها. تقع فاتا بشكل رئيسي في الأمعاء الغليظة، ولكن النسيج العظمي (أستي داتو) هو أيضاً موقع لفاتا. ومن ثم، فإن الدواء الذي يتم إعطاؤه عن طريق المستقيم يؤثر على داتو. يرتبط الغشاء المخاطي للقولون بالغطاء الخارجي للعظام (السمحاق) الذي يغذي العظام. لذلك، فإن أي دواء يُعطى عن طريق المستقيم يذهب إلى الأنسجة العميقة، مثل العظام، ويصحح اضطرابات الأوعية الدموية.
- ناسيام (الأخذ عبرالأنف)
إن الأنف هو المدخل الرئيسي إلى الدماغ وهو أيضاً المدخل الرئيسي إلى الوعي. يسمى إعطاء الدواء عن طريق الأنف باسم ناسيا. يتم التخلص من الفائض من الخلط الجسدي المتراكم في مناطق الجيوب الأنفية, أو الحلق, أو الأنف, أو الرأس عن طريق أقرب فتحة ممكنة، وهي الأنف. البرانا، قوة الحياة كالطاقة العصبية، تدخل الجسم عن طريق النفس المأخوذ من الأنف. إن البرانا موجودة في الدماغ وتحافظ على الوظائف الحسية والحركية. تتحكم البرانا أيضاً في الأنشطة العقلية والذاكرة والتركيز والأنشطة الفكرية. تؤدي البرانا المشوشة إلى خلل في أداء جميع هذه الأنشطة وتسبب الصداع, والتشنجات, وفقدان الذاكرة وتقليل الإدراك الحسي. لذلك يُستطب استخدام الأنف، الناسيا, لعلاج اضطرابات البرانا، واحتقان الجيوب الأنفية، والصداع النصفي، والتشنجات، وبعض مشاكل العين والأذن. يمكن أيضاً تحسين التنفس من خلال تدليك الأنف. لهذا العلاج، يتم غمس الإصبع الصغير في السمن وإدخاله في الأنف. يتم تدليك الجدران الداخلية للأنف ببطء، وبعمق قدر الإمكان. سيساعد هذا العلاج على فتح المشاعر. (أنسجة الأنف حساسة، وفي هذا التطبيق يجب أن تكون الأظافر قصيرة لتجنب إصابة الأغشية المخاطية الرقيقة). نظراً لأن معظم الناس لديهم انحراف في الحاجز الأنفي، فإن أحد جانبي الأنف سيكون أسهل في الإختراق والتدليك من الجانب الآخر. يجب عدم إدخال الإصبع بالقوة. يجب أن يبدأ التدليك بالإختراق البطيء، حيث يتحرك الإصبع أولاً في اتجاه عقارب الساعة ثم عكس اتجاه عقارب الساعة. بهذه الطريقة، سيتم تحرير العواطف المسدودة في الجهاز التنفسي. يمكن استخدام هذا العلاج كل صباح ومساء. بهذه الطريقة، ستتغير أنماط التنفس مع تحرير العواطف وسيتحسن البصر أيضاً.
راكتا موكشا: طريقة الايورفيدا التقليدية لتنقية وتطهير الدم
يتم امتصاص السموم الموجودة في الجهاز الهضمي في الدم وتعميمها في جميع أنحاء الجسم. تسمى هذه الحالة بتسمم الدم، وهي السبب الأساسي للعدوى المتكررة, وارتفاع ضغط الدم وبعض حالات الدورة الدموية الأخرى. وهذا يشمل النوبات المتكررة لإضطرابات الجلد مثل الشرى، والطفح الجلدي، والهربس، والإكزيما، وحب الشباب، والجرب, وابيضاض الجلد، والحكة المزمنة أو مرض خلايا النحل. في مثل هذه الحالات، جنباً إلى جنب مع الأدوية الداخلية، من الضروري التخلص من السموم وتنقية الدم. كما يستعمل راكتا موكشا في حالات تضخم الكبد والطحال والنقرس. يتم إنتاج بيتا من خلايا الدم الحمراء المتحللة في الكبد. لذلك فإن بيتا والدم تربطهما علاقة وثيقة جداً. قد تدخل الزيادة في البيتا في الدم مسببة السمية، وبالتالي العديد من الاضطرابات الجينية الناتجة عن بيتا. يخفف استخراج كمية صغيرة من الدم من الوريد التوتر الناتج عن السموم الجينية للبيتا في الدم. تم استخدام العلقات كبديل لإراقة الدماء. كما يحفز إراقة الدم الطحال على إنتاج مواد مضادة للسموم تساعد على تحفيز جهاز المناعة. يتم تحييد السموم، مما يتيح علاجات جذرية للعديد من الإضطرابات المنقولة بالدم. بعض المواد مثل السكر, والملح, والزبادي, والأطعمة ذات المذاق الحامض والكحول سامة للدم. في بعض اضطرابات الدم، يجب تجنب هذه المواد للحفاظ على نقاء الدم. بالنسبة لعلاج راكتا موكشا بخلاف إراقة الدم، هناك ممارسات لتنقية الدم تشمل الأعشاب أو العلاج بالأحجار الكريمة أو العلاج بالماء الملون. لأي علاج لراكتا موكشا أو أي علاج بديل ذي صلة، من المفيد الإمتناع عن تناول الزبادي, والملح, والسكر, والكحول, والماريجوانا, والأطعمة الحامضة والمخمرة.
باشات كارما (إدارة إجراءات ما بعد بانشاكارما)
أثناء أي خطوة من علاج البانشاكارما، توصي الأيورفيدا التقليدية بإرشادات معينة تتعلق بنمط الحياة والنظام الغذائي. يُنصح بالحصول على قسط كبير من الراحة أثناء تجربة البانشاكارما وتجنب التمارين الشاقة, والنشاط الجنسي, وسهر الليالي المتأخرة, والموسيقى الصاخبة, والتلفزيون وغيرها من التجارب المحفزة. يُنصح أيضًا بتوخي الحذر بشكل خاص للتدفئة, والبقاء بعيداً عن الرياح, ومراقبة أفكار الفرد وخبراته خلال هذا الوقت. يُوصى بإتباع نظام غذائي أحادي يتكون من الكيتشاري والسمن، بالإضافة إلى القيود الأساسية على المشروبات الباردة، والأطعمة الباردة، والكافيين، والسكر الأبيض، والعقاقير الترويحية أو الكحول ومنتجات الألبان – جميع المواد التي لا ينبغي استئنافها (إن وجدت) حتى وقت ما بعد اكتمال البانشاكارما. سبب هذا النظام الغذائي هو أنه أثناء عملية التطهير، تأخذ النار الهضمية (أجني) قسطا من الراحة. أيضاً، مع عودة السموم إلى الجهاز الهضمي، تتباطأ قوة الهضم بشكل أكبر. سوف يوفر الكيتشاري الغذاء الكافي للجسم، وهو سهل الهضم للغاية، ويغذي جميع أنسجة الجسم، وهو ممتاز لإزالة شيخوخة الخلايا ويساعد في عملية إزالة السموم والتطهير. إن الكيتشاري عبارة عن مزيج محنك من الأرز ومونج دال، وهو أساسي لطريقة حياة الأيورفيدا. يتمتع كل من أرز بسمتي ومونج دال بخصائص كونه حلواً ومبرداً مع طعم حلو. إنهما معا يخلقون غذاء متوازن. تركيبة بروتينية ممتازة وهي ثلاثية الدوشيك. إن البانشاكارما هي عملية خاصة بالأيورفيدا تتطلب توجيهاً مناسباً من ممارس أيورفيدا مُدرب تدريباً عالياً وماهراً. لا ينبغي أن يتم ذلك بمعلومات من مقال أو كتاب. يجب على المرء أن يتشاور مع طبيب أيورفيدا، وليس مجرد شخص لديه قدر متواضع من التدريب. يتم إجراء البانشاكارما بشكل فردي لكل شخص مع وضع تكوينه الخاص والإضطراب المحدد في الإعتبار، وبالتالي فهو يتطلب مراقبة وإشراف عن كثب.
الفوائد
- • يزيل السبب الجذري للتعرض للأمراض
- • يوازن بين فاتا, وبيتا وكافا
- • يقوي جهاز المناعة
- • يعمل على إزالة السموم المسببة للأمراض
- • يزيد من الكفاءة الجسدية والعقلية.
- • يحسن المظهر العام للبشرة.
- • يساعد في تخفيف الأرق, والقلق والمشاكل العقلية
- • يساعد أجهزة الجسم الحيوية.
- • المساعدة في التخلص من الوزن الزائد
- • يزيد القوة والقدرة على التحمل
- • يزيد من مرونة المفاصل
get started
Make an Appointment
Opening Hours
Monday to Saturday:
24 Hours
Sunday:
Closed